Zomerse Workshops GGz Nijmegen
GGz Nijmegen organiseert 2 zomerse workshops over ouder worden, in het kader van het zomerprogramma van de SWON.
De Kunst van het Ouder Worden
Donderdag 26 augustus 2010
‘Wat je wél kan, moet je koesteren’. Het vraagt veel levenskunst van mensen om met moeilijke levensgebeurtenissen, zoals verlieservaringen, om te gaan. Wat kun je ondernemen om positief in het leven te staan? Drie senioren die veel hebben meegemaakt vertellen daarover in de film ‘De kunst van het ouder worden’. Gelukkig weten veel ouderen uiteindelijk om te gaan met verlieservaringen en een nieuwe balans te vinden. Maar hoe doen zij dit? Het is een film over het koesteren van de mogelijkheden en de kansen die het leven biedt. Na afloop volgt een nabespreking met een ervaren gespreksleider.
Datum: donderdag 26 augustus, van 10.00 tot 12.00uur
Hoe is uw lichaams-be-leeftijd?
Donderdag 16 september 2010
Een actieve ochtend over ouder worden en de relatie tussen bewegen en mentale gezondheid.
Wat is uw leeftijd? Hoe oud voelt u zich? Hoe fit voelt u zich, lichamelijk en mentaal?
Wat doet bewegen met uw mentale gezondheid? Helpt het tegen stress, somberheid?
Dit zijn vragen waar we het tijdens de bijeenkomst met u over gaan hebben.
Tevens is er de gelegenheid om aan de slag te gaan, een sportdocente van Sportservice Nijmegen zal de groep meenemen voor een rondje XCO Walking. XCO Walking is een actieve vorm van wandelen, ook geschikt voor senioren.
Datum: donderdag 16 september, van 10.00 tot 12.00uur
Beide bijeenkomsten zijn in wijkcentrum De Ark van Oost, Cipresstraat 154 te Nijmegen.
De toegang is gratis, ontvangst met koffie/thee en koekjes. Wilt u het ons laten weten als u een ochtend wilt bijwonen? Aanmelden kan bij het secretariaat Preventie: tel. (024) 383 78 70 of preventie@ggznijmegen.nl.
Kijk voor meer informatie op www.ggznijmegen.nl
