Mediteren voor de vrede in de Valkhofkapel; wereldvrede begint bij innerlijke vrede.
Op vrijdag 25 september zal in het kader van de Vredesweek het Boeddhistisch centrum Rigpa Nijmegen de vredeswake bij de vredesvlam in de Valkhofkapel verzorgen. Eenieder is welkom om aan te sluiten bij de meditatie, mantra-recitatie en/of compassie-oefeningen ten behoeve van innerlijke – en wereldvrede. Er is vrije in- en uitloop.
Het programma begint vrijdag vanaf 17.30 uur en duurt tot zaterdagochtend 11 uur en ziet er als volgt uit:
– 17.30 uur geleide zitmeditatie
– 18.00 uur inleiding over mantrarecitatie en gezamenlijke mantra-beoefening
– 18.30 uur geleide zitmeditatie
– 19.00 uur mantrarecitatie
– 19.30 uur pauze
– 20.00 uur lezing “Wereldvrede vanuit innerlijke vrede”
– 20.30 uur compassie-oefeningen: liefdevolle vriendelijkheid naar jezelf en de wereld
– 21.00 uur geleide zitmeditatie + mantrarecitatie + compassie-oefening
– 21.45 uur pauze
– 22.00 uur Inleiding en aansluitend Sadhana beoefening. Dit is een authentieke
Tibetaanse zuiveringsbeoefening.
– 24.00 uur Vanaf middernacht wordt in stilte rond de vlam gewaakt
Zaterdag 26 september
– 07.30 uur Geleide ochtendmeditatie
– 08.30 uur Afsluiting
Voor meer info over Rigpa: zie www.rigpa.nl