Nijmegen, 5 september 2008
T’AI CHI VOOR 50-PLUSSERS
Miljoenen mensen over de hele wereld beoefenen T’ai Chi: in parken, op pleinen, maar ook binnenshuis. T’ai Chi komt uit China en kan tot op hoge leeftijd beoefend worden.
Gezond
T’ai Chi bevordert gezondheid en levenslust. Oorspronkelijk komen de bewegingen uit de Oosterse zelfverdedigingskunsten. De rustige, vloeiende bewegingen ontspannen het hele lichaam en leiden tot meer fitheid, een betere houding, een beter evenwicht en sterkere botten en spieren. De bewegingen worden zeer langzaam uitgevoerd en blessures zijn daardoor zo goed als uitgesloten. Dat maakt T’ai Chi ook zo geschikt voor 50-plussers.
Cursus
Op woensdag 17 september start T’ai Chi Chuan Nijmegen weer met een cursus T’ai Chi voor 50-plussers. De cursus bestaat uit 13 lessen. Zowel dames en heren, beginners en gevorderden kunnen meedoen.
De cursus wordt gegeven aan de Hazenkampseweg 26 op woensdagochtend van 11.00 – 12.15 uur.
Aanmelden
Voor meer informatie en aanmelden kunt u bellen met Resi Messelink, (024) 323 45 34 of stuur een email naar t.messelink@chello.nl. Kijk voor meer informatie op www.taichichuannijmegen.nl
Bron Sportservice Nijmegen
Rubriek Sport en Verenigingen
